اعرف ما يوجد في طبقك
كاتشب الطماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كاتشب
101
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1 g
كربوهيدرات26 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 101 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 907 mg 39%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26 µg 3%
- فيتامين ج 4.1 mg 5%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 12.5 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 0.35 mg 2%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 26 mg 2%
- البوتاسيوم 281 mg 6%
- الزنك 0.17 mg 2%
- النحاس 0.09 mg 9%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1 g | 26 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.5 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 1.6 g | 39 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 2.1 g | 51 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 2.6 g | 64 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كاتشب الطماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من كاتشب الطماطم؟
يحتوي 100 g من كاتشب الطماطم على 101 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاتشب الطماطم؟
يحتوي 50 g من كاتشب الطماطم على 51 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاتشب الطماطم؟
يحتوي 150 g من كاتشب الطماطم على 152 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاتشب الطماطم؟
يحتوي 200 g من كاتشب الطماطم على 202 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاتشب الطماطم؟
يحتوي 250 g من كاتشب الطماطم على 253 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 2494 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف