المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 354 kcal —
  • البروتين 0.2 g 0%
  • الكربوهيدرات 88 g 32%
  • الدهون 0 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0.9 g 3%
  • السكريات 3.4 g —
  • الصوديوم 1 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0 mg 0%
  • الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
  • النياسين (ب3) 0 mg 0%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.01 mg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 20 mg 2%
  • الحديد 1.6 mg 9%
  • المغنيسيوم 1 mg 0%
  • الفوسفور 7 mg 1%
  • البوتاسيوم 11 mg 0%
  • الزنك 0.12 mg 1%
  • النحاس 0.02 mg 2%
  • المنغنيز 0.11 mg 5%
  • السيلينيوم 0.3 µg 1%
  • اليود 2.7 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3540.2 g88 g0 g
50 g50 g1770.1 g44 g0 g
150 g150 g5310.3 g132 g0 g
200 g200 g7080.4 g176 g0 g
250 g250 g8850.5 g220 g0.1 g

أسئلة عن تابيوكا

كم سعرة حرارية في 100 g من تابيوكا؟

يحتوي 100 g من تابيوكا على 354 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تابيوكا؟

يحتوي 50 g من تابيوكا على 177 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تابيوكا؟

يحتوي 150 g من تابيوكا على 531 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تابيوكا؟

يحتوي 200 g من تابيوكا على 708 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و176 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تابيوكا؟

يحتوي 250 g من تابيوكا على 885 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و220 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 4000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف