أوراق التانيا

يحتوي 100 g من أوراق التانيا على 19 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أوراق التانيا على 10 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أوراق التانيا على 29 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أوراق التانيا على 38 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أوراق التانيا على 48 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.