اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح جبنة سويسرية مطبوخة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منتج معالج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 266 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 11 g 54%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 6.3 g —
- الصوديوم 1885 mg 82%
- الكوليسترول 66 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 198 µg 22%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.34 mg 26%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 1.9 µg 79%
المعادن
- الكالسيوم 605 mg 47%
- الحديد 0.33 mg 2%
- المغنيسيوم 34 mg 8%
- الفوسفور 533 mg 43%
- البوتاسيوم 359 mg 8%
- الزنك 2.4 mg 21%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 21.3 µg 39%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8.8 g | 6.6 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 26 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 33 g | 40 g |
أسئلة عن شرائح جبنة سويسرية مطبوخة
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح جبنة سويسرية مطبوخة؟
يحتوي 100 g من شرائح جبنة سويسرية مطبوخة على 266 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح جبنة سويسرية مطبوخة؟
يحتوي 50 g من شرائح جبنة سويسرية مطبوخة على 133 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح جبنة سويسرية مطبوخة؟
يحتوي 150 g من شرائح جبنة سويسرية مطبوخة على 399 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح جبنة سويسرية مطبوخة؟
يحتوي 200 g من شرائح جبنة سويسرية مطبوخة على 532 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح جبنة سويسرية مطبوخة؟
يحتوي 250 g من شرائح جبنة سويسرية مطبوخة على 665 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7007 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
