اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح جبن سويسري معالج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منتج معالج, قليل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 165 kcal —
- البروتين 26 g 51%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 3.3 g 17%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 1430 mg 62%
- الكوليسترول 35 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 40 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 0.5 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.39 mg 30%
- النياسين (ب3) 0.08 mg 1%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.77 µg 32%
- الكولين 36.2 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 684 mg 53%
- الحديد 0.43 mg 2%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 827 mg 66%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 3.3 mg 30%
- النحاس 0.03 mg 4%
- السيلينيوم 17.4 µg 32%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26 g | 4.3 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 2.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 38 g | 6.5 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 51 g | 8.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 64 g | 11 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شرائح جبن سويسري معالج
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح جبن سويسري معالج؟
يحتوي 100 g من شرائح جبن سويسري معالج على 165 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح جبن سويسري معالج؟
يحتوي 50 g من شرائح جبن سويسري معالج على 83 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح جبن سويسري معالج؟
يحتوي 150 g من شرائح جبن سويسري معالج على 248 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح جبن سويسري معالج؟
يحتوي 200 g من شرائح جبن سويسري معالج على 330 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح جبن سويسري معالج؟
يحتوي 250 g من شرائح جبن سويسري معالج على 413 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5592 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
