اعرف ما يوجد في طبقك
قهوة موكا سريعة التحضير محلاة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 460 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 72 g 26%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 4.9 g 25%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 58 g —
- الصوديوم 317 mg 14%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.45 µg 19%
- الكولين 31.3 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 271 mg 21%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 68 mg 16%
- الفوسفور 251 mg 20%
- البوتاسيوم 1033 mg 22%
- الزنك 0.96 mg 9%
- النحاس 0.44 mg 48%
- المنغنيز 0.45 mg 19%
- السيلينيوم 6.2 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5.3 g | 72 g | 16 g |
| 1 حصة | 13 g | 60 | 0.7 g | 9.4 g | 2.1 g |
| 2 حصتان | 26 g | 120 | 1.4 g | 19 g | 4.1 g |
| ½ حصة | 6.5 g | 30 | 0.3 g | 4.7 g | 1 g |
| 3 حصص | 39 g | 179 | 2.1 g | 28 g | 6.2 g |
| 4 حصص | 52 g | 239 | 2.8 g | 38 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.6 g | 36 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 7.9 g | 108 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 144 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 13 g | 180 g | 40 g |
أسئلة عن قهوة موكا سريعة التحضير محلاة
كم سعرة حرارية في 100 g من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة؟
يحتوي 100 g من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة على 460 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (13 g) من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة؟
يحتوي 1 حصة (13 g) من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة على 60 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (26 g) من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة؟
يحتوي 2 حصتان (26 g) من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة على 120 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (6.5 g) من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة؟
يحتوي ½ حصة (6.5 g) من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة على 30 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (39 g) من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة؟
يحتوي 3 حصص (39 g) من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة على 179 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (52 g) من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة؟
يحتوي 4 حصص (52 g) من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة على 239 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة؟
يحتوي 50 g من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة على 230 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة؟
يحتوي 150 g من قهوة موكا سريعة التحضير محلاة على 690 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174135 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
