اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطا حلوة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بقشرة بنية

109

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.3 g

كربوهيدرات24 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	109	1.3 g	24 g	0.3 g
50 g	50 g	55	0.7 g	12 g	0.1 g
150 g	150 g	164	2 g	36 g	0.4 g
200 g	200 g	218	2.7 g	49 g	0.5 g
250 g	250 g	273	3.3 g	61 g	0.7 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا حلوة؟

يحتوي 100 g من بطاطا حلوة على 109 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا حلوة؟

يحتوي 50 g من بطاطا حلوة على 55 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا حلوة؟

يحتوي 150 g من بطاطا حلوة على 164 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا حلوة؟

يحتوي 200 g من بطاطا حلوة على 218 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا حلوة؟

يحتوي 250 g من بطاطا حلوة على 273 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

المصدر: IFCT (India) F013 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف