ذرة حلوة

يحتوي 100 g من ذرة حلوة على 162 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة حلوة على 81 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة حلوة على 243 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة حلوة على 324 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة حلوة على 405 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.