ذرة حلوة

يحتوي 100 g من ذرة حلوة على 105 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة حلوة على 53 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة حلوة على 158 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة حلوة على 210 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة حلوة على 263 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.