ذرة حلوة

يحتوي 100 g من ذرة حلوة على 195 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة حلوة على 98 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة حلوة على 293 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة حلوة على 390 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة حلوة على 488 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.