ذرة حلوة

يحتوي 100 g من ذرة حلوة على 165 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة حلوة على 83 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة حلوة على 248 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة حلوة على 330 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة حلوة على 413 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.