سمك أبيض محشو

يحتوي 100 g من سمك أبيض محشو على 170 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك أبيض محشو على 85 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك أبيض محشو على 255 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك أبيض محشو على 340 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك أبيض محشو على 425 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.