اعرف ما يوجد في طبقك
ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 73 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 7.6 g 3%
- الدهون 2.3 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 264 mg 11%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 33 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4 g | 7.6 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2 g | 3.8 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6 g | 11 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 8.1 g | 15 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 10 g | 19 g | 5.7 g |
أسئلة عن ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة
كم سعرة حرارية في 100 g من ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة؟
يحتوي 100 g من ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة على 73 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة؟
يحتوي 50 g من ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة على 37 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة؟
يحتوي 150 g من ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة على 110 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة؟
يحتوي 200 g من ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة على 146 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة؟
يحتوي 250 g من ملفوف محشو باللحم في صلصة الطماطم مع البطاطس المهروسة على 183 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4941 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
