اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق مشروب بنكهة الفراولة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق، مُحضّر بالحليب الكامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 88 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 48 mg 2%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26 µg 3%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.08 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 110 mg 8%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 139 mg 3%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 1.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 12 g | 3.1 g |
| 1 حصة | 266 g | 234 | 8 g | 33 g | 8.2 g |
| 2 حصتان | 532 g | 468 | 16 g | 65 g | 17 g |
| ½ حصة | 133 g | 117 | 4 g | 16 g | 4.1 g |
| 3 حصص | 798 g | 702 | 24 g | 98 g | 25 g |
| 4 حصص | 1064 g | 936 | 32 g | 131 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.5 g | 6.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.5 g | 19 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 25 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.5 g | 31 g | 7.8 g |
أسئلة عن مسحوق مشروب بنكهة الفراولة
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة؟
يحتوي 100 g من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة على 88 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (266 g) من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة؟
يحتوي 1 حصة (266 g) من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة على 234 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (532 g) من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة؟
يحتوي 2 حصتان (532 g) من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة على 468 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (133 g) من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة؟
يحتوي ½ حصة (133 g) من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة على 117 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (798 g) من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة؟
يحتوي 3 حصص (798 g) من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة على 702 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1064 g) من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة؟
يحتوي 4 حصص (1064 g) من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة على 936 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة؟
يحتوي 50 g من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة على 44 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة؟
يحتوي 150 g من مسحوق مشروب بنكهة الفراولة على 132 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174870 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
