المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 219 kcal —
  • البروتين 25 g 49%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 13 g 16%
  • الدهون المشبعة 3.5 g 18%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 67 mg 3%
  • الكوليسترول 78 mg 26%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 44 µg 5%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.27 mg 2%
  • فيتامين ك 2.1 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
  • النياسين (ب3) 5.6 mg 35%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.67 mg 13%
  • فيتامين ب6 0.22 mg 13%
  • الفولات (ب9) 5 µg 1%
  • فيتامين ب12 0.2 µg 8%
  • الكولين 57.4 mg 10%

المعادن

  • الكالسيوم 13 mg 1%
  • الحديد 1.2 mg 6%
  • المغنيسيوم 19 mg 5%
  • الفوسفور 139 mg 11%
  • البوتاسيوم 166 mg 4%
  • الزنك 1.8 mg 16%
  • النحاس 0.06 mg 6%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 18 µg 33%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g21925 g0 g13 g
1 حصة140 g30735 g0 g18 g
2 حصتان280 g61369 g0 g35 g
½ حصة70 g15317 g0 g8.8 g
3 حصص420 g920104 g0 g53 g
4 حصص560 g1226138 g0 g70 g
50 g50 g11012 g0 g6.3 g
150 g150 g32937 g0 g19 g
200 g200 g43849 g0 g25 g
250 g250 g54862 g0 g31 g

أسئلة عن دجاج مسلوق مع الجلد

كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج مسلوق مع الجلد؟

يحتوي 100 g من دجاج مسلوق مع الجلد على 219 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (140 g) من دجاج مسلوق مع الجلد؟

يحتوي 1 حصة (140 g) من دجاج مسلوق مع الجلد على 307 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (280 g) من دجاج مسلوق مع الجلد؟

يحتوي 2 حصتان (280 g) من دجاج مسلوق مع الجلد على 613 سعرة حرارية، و69 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (70 g) من دجاج مسلوق مع الجلد؟

يحتوي ½ حصة (70 g) من دجاج مسلوق مع الجلد على 153 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (420 g) من دجاج مسلوق مع الجلد؟

يحتوي 3 حصص (420 g) من دجاج مسلوق مع الجلد على 920 سعرة حرارية، و104 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (560 g) من دجاج مسلوق مع الجلد؟

يحتوي 4 حصص (560 g) من دجاج مسلوق مع الجلد على 1226 سعرة حرارية، و138 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج مسلوق مع الجلد؟

يحتوي 50 g من دجاج مسلوق مع الجلد على 110 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج مسلوق مع الجلد؟

يحتوي 150 g من دجاج مسلوق مع الجلد على 329 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171051 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف