اعرف ما يوجد في طبقك
مارغرين زيت الصويا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عبوة، غير مهدرج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 710 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 1.3 g 0%
- الدهون 80 g 102%
- الدهون المشبعة 19 g 95%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 734 mg 32%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1500 µg 167%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 26 µg 130%
- فيتامين هـ 9 mg 60%
- فيتامين ك 93 µg 78%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.02 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
- الكولين 12.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 0.6 mg 0%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 30 mg 1%
- الزنك 0.71 mg 6%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 0.2 g | 1.3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 0.1 g | 0.6 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 0.2 g | 1.9 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 0.3 g | 2.6 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 0.4 g | 3.2 g | 199 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مارغرين زيت الصويا
كم سعرة حرارية في 100 g من مارغرين زيت الصويا؟
يحتوي 100 g من مارغرين زيت الصويا على 710 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مارغرين زيت الصويا؟
يحتوي 50 g من مارغرين زيت الصويا على 355 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مارغرين زيت الصويا؟
يحتوي 150 g من مارغرين زيت الصويا على 1065 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و120 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مارغرين زيت الصويا؟
يحتوي 200 g من مارغرين زيت الصويا على 1420 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و159 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مارغرين زيت الصويا؟
يحتوي 250 g من مارغرين زيت الصويا على 1775 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و199 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7460 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
