اعرف ما يوجد في طبقك
ستروغونوف الصويا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
140
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات10 g
دهون5.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 140 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 5.4 g 7%
- الألياف 3.1 g 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 11 g | 10 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.6 g | 5.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 15 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 22 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 28 g | 26 g | 13 g |
أسئلة عن ستروغونوف الصويا
كم سعرة حرارية في 100 g من ستروغونوف الصويا؟
يحتوي 100 g من ستروغونوف الصويا على 140 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ستروغونوف الصويا؟
يحتوي 50 g من ستروغونوف الصويا على 70 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ستروغونوف الصويا؟
يحتوي 150 g من ستروغونوف الصويا على 210 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ستروغونوف الصويا؟
يحتوي 200 g من ستروغونوف الصويا على 280 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ستروغونوف الصويا؟
يحتوي 250 g من ستروغونوف الصويا على 350 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0171T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف