حبوب القمح الطري

يحتوي 100 g من حبوب القمح الطري على 336 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب القمح الطري على 168 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب القمح الطري على 504 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب القمح الطري على 672 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب القمح الطري على 840 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.