اعرف ما يوجد في طبقك
جبن سيل سور شير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب الماعز
289
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات1.2 g
دهون24 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 289 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 1.2 g 0%
- الدهون 24 g 30%
- الدهون المشبعة 18 g 88%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 562 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.6 mg 4%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 161 mg 12%
- اليود 56 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 19 g | 1.2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9.4 g | 0.6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 28 g | 1.8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 38 g | 2.3 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 47 g | 2.9 g | 59 g |
أسئلة عن جبن سيل سور شير
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن سيل سور شير؟
يحتوي 100 g من جبن سيل سور شير على 289 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن سيل سور شير؟
يحتوي 50 g من جبن سيل سور شير على 145 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن سيل سور شير؟
يحتوي 150 g من جبن سيل سور شير على 434 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن سيل سور شير؟
يحتوي 200 g من جبن سيل سور شير على 578 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن سيل سور شير؟
يحتوي 250 g من جبن سيل سور شير على 723 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12845 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف