سمك الدنيس

يحتوي 100 g من سمك الدنيس على 97 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الدنيس على 49 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الدنيس على 146 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الدنيس على 194 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الدنيس على 243 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.