بيض مخفوق

يحتوي 100 g من بيض مخفوق على 220 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض مخفوق على 110 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض مخفوق على 330 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض مخفوق على 440 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض مخفوق على 550 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.