بيض مخفوق

يحتوي 100 g من بيض مخفوق على 203 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض مخفوق على 102 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض مخفوق على 305 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض مخفوق على 406 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض مخفوق على 508 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.