بيض مخفوق

يحتوي 100 g من بيض مخفوق على 270 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض مخفوق على 135 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض مخفوق على 405 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض مخفوق على 540 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض مخفوق على 675 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.