بيض مخفوق

يحتوي 100 g من بيض مخفوق على 168 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض مخفوق على 84 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض مخفوق على 252 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض مخفوق على 336 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض مخفوق على 420 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.