بيض مخفوق

يحتوي 100 g من بيض مخفوق على 172 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض مخفوق على 86 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض مخفوق على 258 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض مخفوق على 344 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض مخفوق على 430 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.