بيض مخفوق

يحتوي 100 g من بيض مخفوق على 166 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض مخفوق على 83 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض مخفوق على 249 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض مخفوق على 332 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض مخفوق على 415 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.