بيض مخفوق

يحتوي 100 g من بيض مخفوق على 212 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض مخفوق على 106 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض مخفوق على 318 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض مخفوق على 424 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض مخفوق على 530 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.