بيض مخفوق

يحتوي 100 g من بيض مخفوق على 198 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض مخفوق على 99 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض مخفوق على 297 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض مخفوق على 396 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض مخفوق على 495 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.