المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 204 kcal —
  • البروتين 7.1 g 14%
  • الكربوهيدرات 8.9 g 3%
  • الدهون 15 g 19%
  • الدهون المشبعة 4.2 g 21%
  • الألياف 0.8 g 3%
  • الصوديوم 436 mg 19%
  • الكوليسترول 160 mg 53%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 0 mg 0%

المعادن

  • الحديد 0.94 mg 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2047.1 g8.9 g15 g
50 g50 g1023.6 g4.5 g7.6 g
150 g150 g30611 g13 g23 g
200 g200 g40814 g18 g30 g
250 g250 g51018 g22 g38 g

أسئلة عن وجبة إفطار بيض مخفوق وسجق مع بطاطس مقلية

كم سعرة حرارية في 100 g من وجبة إفطار بيض مخفوق وسجق مع بطاطس مقلية؟

يحتوي 100 g من وجبة إفطار بيض مخفوق وسجق مع بطاطس مقلية على 204 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من وجبة إفطار بيض مخفوق وسجق مع بطاطس مقلية؟

يحتوي 50 g من وجبة إفطار بيض مخفوق وسجق مع بطاطس مقلية على 102 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من وجبة إفطار بيض مخفوق وسجق مع بطاطس مقلية؟

يحتوي 150 g من وجبة إفطار بيض مخفوق وسجق مع بطاطس مقلية على 306 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من وجبة إفطار بيض مخفوق وسجق مع بطاطس مقلية؟

يحتوي 200 g من وجبة إفطار بيض مخفوق وسجق مع بطاطس مقلية على 408 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من وجبة إفطار بيض مخفوق وسجق مع بطاطس مقلية؟

يحتوي 250 g من وجبة إفطار بيض مخفوق وسجق مع بطاطس مقلية على 510 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4942 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف