إسكالوب

يحتوي 100 g من إسكالوب على 83 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من إسكالوب على 42 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من إسكالوب على 125 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من إسكالوب على 166 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من إسكالوب على 208 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.