إسكالوب البحر

يحتوي 100 g من إسكالوب البحر على 267 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من إسكالوب البحر على 134 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من إسكالوب البحر على 401 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 200 g من إسكالوب البحر على 534 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 250 g من إسكالوب البحر على 668 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.