إسكالوب البحر

يحتوي 100 g من إسكالوب البحر على 93 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من إسكالوب البحر على 47 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من إسكالوب البحر على 140 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من إسكالوب البحر على 186 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من إسكالوب البحر على 233 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.