إسكالوب البحر

يحتوي 100 g من إسكالوب البحر على 69 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من إسكالوب البحر على 35 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من إسكالوب البحر على 104 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من إسكالوب البحر على 138 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من إسكالوب البحر على 173 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.