سمك الإسقمري الحصاني

يحتوي 100 g من سمك الإسقمري الحصاني على 104 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الإسقمري الحصاني على 52 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الإسقمري الحصاني على 156 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الإسقمري الحصاني على 208 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الإسقمري الحصاني على 260 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.