اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 260 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.5 g 5%
- الصوديوم 749 mg 33%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.7 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.49 mg 38%
- النياسين (ب3) 0.88 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 140 mg 11%
- الحديد 0.52 mg 3%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 324 mg 26%
- البوتاسيوم 93 mg 2%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- اليود 25 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5.9 g | 56 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 28 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8.9 g | 85 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 113 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 141 g | 2 g |
أسئلة عن كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية؟
يحتوي 100 g من كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية على 260 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية؟
يحتوي 50 g من كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية على 130 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية؟
يحتوي 150 g من كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية على 390 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية؟
يحتوي 200 g من كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية على 520 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية؟
يحتوي 250 g من كعكة الإسبونج على الطريقة السافوية على 650 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23050 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
