اعرف ما يوجد في طبقك

ملفوف سافوي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مغلي، مصفى

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.8 g

كربوهيدرات2.6 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	24	1.8 g	2.6 g	0.1 g
50 g	50 g	12	0.9 g	1.3 g	0 g
150 g	150 g	36	2.7 g	3.9 g	0.1 g
200 g	200 g	48	3.6 g	5.2 g	0.2 g
250 g	250 g	60	4.5 g	6.5 g	0.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ملفوف سافوي؟

يحتوي 100 g من ملفوف سافوي على 24 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ملفوف سافوي؟

يحتوي 50 g من ملفوف سافوي على 12 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ملفوف سافوي؟

يحتوي 150 g من ملفوف سافوي على 36 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ملفوف سافوي؟

يحتوي 200 g من ملفوف سافوي على 48 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ملفوف سافوي؟

يحتوي 250 g من ملفوف سافوي على 60 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2037 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف