اعرف ما يوجد في طبقك
ملفوف سافوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مصفّى
26
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.1 g
كربوهيدرات2.7 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 26 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.1 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.1 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3.2 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4.2 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5.3 g | 6.8 g | 0.6 g |
أسئلة عن ملفوف سافوي
كم سعرة حرارية في 100 g من ملفوف سافوي؟
يحتوي 100 g من ملفوف سافوي على 26 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ملفوف سافوي؟
يحتوي 50 g من ملفوف سافوي على 13 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ملفوف سافوي؟
يحتوي 150 g من ملفوف سافوي على 39 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ملفوف سافوي؟
يحتوي 200 g من ملفوف سافوي على 52 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ملفوف سافوي؟
يحتوي 250 g من ملفوف سافوي على 65 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) G343902 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
