اعرف ما يوجد في طبقك
كعك مالح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الجبن، الخضروات، اللحوم، السںكيك، الدوجن، إلخقبل التعليب
321
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات26 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 321 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 18 g 24%
- الدهون المشبعة 4.7 g 23%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 657 mg 29%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 170 mg 13%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 16.1 mg 4%
- البوتاسيوم 165 mg 4%
- الزنك 1.4 mg 13%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 12 g | 26 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5.8 g | 13 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 17 g | 38 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 23 g | 51 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 29 g | 64 g | 46 g |
أسئلة عن كعك مالح
كم سعرة حرارية في 100 g من كعك مالح؟
يحتوي 100 g من كعك مالح على 321 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعك مالح؟
يحتوي 50 g من كعك مالح على 161 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعك مالح؟
يحتوي 150 g من كعك مالح على 482 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعك مالح؟
يحتوي 200 g من كعك مالح على 642 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعك مالح؟
يحتوي 250 g من كعك مالح على 803 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7814 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف