اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطس على طريقة سارلا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
دهن الإوز، ثوم وبقدونس، مجمد، نُّيء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 203 kcal —
- البروتين 2.3 g 5%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 3.5 g 18%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 1.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 2.3 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 1.1 g | 11 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 3.4 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 4.5 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 5.7 g | 52 g | 29 g |
أسئلة عن بطاطس على طريقة سارلا
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس على طريقة سارلا؟
يحتوي 100 g من بطاطس على طريقة سارلا على 203 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس على طريقة سارلا؟
يحتوي 50 g من بطاطس على طريقة سارلا على 102 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس على طريقة سارلا؟
يحتوي 150 g من بطاطس على طريقة سارلا على 305 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس على طريقة سارلا؟
يحتوي 200 g من بطاطس على طريقة سارلا على 406 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس على طريقة سارلا؟
يحتوي 250 g من بطاطس على طريقة سارلا على 508 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 4051 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف