اعرف ما يوجد في طبقك
سناك سلامي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
504
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين25 g
كربوهيدرات1.9 g
دهون44 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 504 kcal —
- البروتين 25 g 50%
- الكربوهيدرات 1.9 g 1%
- الدهون 44 g 56%
- الدهون المشبعة 17 g 84%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 1600 mg 70%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- الثيامين (ب1) 0.27 mg 23%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 5.5 mg 34%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- البيوتين (ب7) 6 µg 20%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 2 µg 83%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 180 mg 14%
- البوتاسيوم 330 mg 7%
- الزنك 3.9 mg 35%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 504 | 25 g | 1.9 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 13 g | 1 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 756 | 38 g | 2.9 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1008 | 50 g | 3.8 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1260 | 63 g | 4.8 g | 110 g |
أسئلة عن سناك سلامي
كم سعرة حرارية في 100 g من سناك سلامي؟
يحتوي 100 g من سناك سلامي على 504 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سناك سلامي؟
يحتوي 50 g من سناك سلامي على 252 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سناك سلامي؟
يحتوي 150 g من سناك سلامي على 756 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سناك سلامي؟
يحتوي 200 g من سناك سلامي على 1008 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سناك سلامي؟
يحتوي 250 g من سناك سلامي على 1260 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و110 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-508 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
