سمك سايث

يحتوي 100 g من سمك سايث على 107 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك سايث على 54 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك سايث على 161 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك سايث على 214 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك سايث على 268 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.