سمك سايث

يحتوي 100 g من سمك سايث على 95 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك سايث على 48 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك سايث على 143 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك سايث على 190 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك سايث على 238 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.