سمك السaithe

يحتوي 100 g من سمك السaithe على 94 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك السaithe على 47 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك السaithe على 141 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك السaithe على 188 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك السaithe على 235 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.