اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة سانت فيليسيان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب البقر
281
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
دهون25 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 281 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 18 g 90%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 511 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 215 µg 24%
- فيتامين ك 2.4 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.61 mg 47%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 2.1 mg 42%
- فيتامين ب6 0.31 mg 18%
- الفولات (ب9) 57.7 µg 14%
- فيتامين ب12 1.2 µg 51%
المعادن
- الكالسيوم 110 mg 8%
- الحديد 0.04 mg 0%
- المغنيسيوم 9.6 mg 2%
- الفوسفور 160 mg 13%
- البوتاسيوم 130 mg 3%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- اليود 50 µg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 13 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6.7 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 20 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 27 g | – | 50 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 34 g | – | 63 g |
أسئلة عن جبنة سانت فيليسيان
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة سانت فيليسيان؟
يحتوي 100 g من جبنة سانت فيليسيان على 281 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة سانت فيليسيان؟
يحتوي 50 g من جبنة سانت فيليسيان على 141 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة سانت فيليسيان؟
يحتوي 150 g من جبنة سانت فيليسيان على 422 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة سانت فيليسيان؟
يحتوي 200 g من جبنة سانت فيليسيان على 562 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة سانت فيليسيان؟
يحتوي 250 g من جبنة سانت فيليسيان على 703 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12052 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف