اعرف ما يوجد في طبقك

خبز القمح والجاودار

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

260

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.3 g

كربوهيدرات52 g

دهون1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	260	8.3 g	52 g	1 g
50 g	50 g	130	4.1 g	26 g	0.5 g
150 g	150 g	390	12 g	77 g	1.5 g
200 g	200 g	520	17 g	103 g	2 g
250 g	250 g	650	21 g	129 g	2.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من خبز القمح والجاودار؟

يحتوي 100 g من خبز القمح والجاودار على 260 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خبز القمح والجاودار؟

يحتوي 50 g من خبز القمح والجاودار على 130 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خبز القمح والجاودار؟

يحتوي 150 g من خبز القمح والجاودار على 390 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من خبز القمح والجاودار؟

يحتوي 200 g من خبز القمح والجاودار على 520 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من خبز القمح والجاودار؟

يحتوي 250 g من خبز القمح والجاودار على 650 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7125 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف