اعرف ما يوجد في طبقك
قطع روستي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد، غير محضّر
178
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2 g
كربوهيدرات25 g
دهون7.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 178 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 7.3 g 9%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2 g | 25 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1 g | 12 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 5 g | 61 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن قطع روستي
كم سعرة حرارية في 100 g من قطع روستي؟
يحتوي 100 g من قطع روستي على 178 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قطع روستي؟
يحتوي 50 g من قطع روستي على 89 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قطع روستي؟
يحتوي 150 g من قطع روستي على 267 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قطع روستي؟
يحتوي 200 g من قطع روستي على 356 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قطع روستي؟
يحتوي 250 g من قطع روستي على 445 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 3323 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف