اعرف ما يوجد في طبقك
تفاح وردي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
25
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات5.7 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 25 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 0.3 g 0%
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17 µg 2%
- فيتامين ج 22.3 mg 25%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.8 mg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 29 mg 2%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 8 mg 1%
- البوتاسيوم 123 mg 3%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.6 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.9 g | 8.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.5 g | 14 g | 0.8 g |
أسئلة عن تفاح وردي
كم سعرة حرارية في 100 g من تفاح وردي؟
يحتوي 100 g من تفاح وردي على 25 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تفاح وردي؟
يحتوي 50 g من تفاح وردي على 13 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تفاح وردي؟
يحتوي 150 g من تفاح وردي على 38 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تفاح وردي؟
يحتوي 200 g من تفاح وردي على 50 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تفاح وردي؟
يحتوي 250 g من تفاح وردي على 63 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168171 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
