فطيرة الريكوتا

يحتوي 100 g من فطيرة الريكوتا على 203 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطيرة الريكوتا على 102 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطيرة الريكوتا على 305 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطيرة الريكوتا على 406 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطيرة الريكوتا على 508 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.