اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبة إفطار
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 354 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 77 g 28%
- الدهون 2.2 g 3%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 5.8 g 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5.8 g | 77 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.9 g | 38 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8.7 g | 115 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 153 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 192 g | 5.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة؟
يحتوي 100 g من حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة على 354 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة؟
يحتوي 50 g من حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة على 177 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة؟
يحتوي 150 g من حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة على 531 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة؟
يحتوي 200 g من حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة على 708 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و153 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة؟
يحتوي 250 g من حبوب إفطار بالأرز، القمح والفاكهة على 885 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و192 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 1028 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف