اعرف ما يوجد في طبقك

ساق الراوند

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.7 g

كربوهيدرات1.1 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	18	0.7 g	1.1 g	0.2 g
50 g	50 g	9	0.4 g	0.6 g	0.1 g
150 g	150 g	27	1.1 g	1.7 g	0.2 g
200 g	200 g	36	1.5 g	2.2 g	0.3 g
250 g	250 g	45	1.8 g	2.8 g	0.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ساق الراوند؟

يحتوي 100 g من ساق الراوند على 18 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ساق الراوند؟

يحتوي 50 g من ساق الراوند على 9 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ساق الراوند؟

يحتوي 150 g من ساق الراوند على 27 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ساق الراوند؟

يحتوي 200 g من ساق الراوند على 36 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ساق الراوند؟

يحتوي 250 g من ساق الراوند على 45 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13047 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف